Hal bundában: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 66,46kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  66,46kcal

• értékelés

• recept

Bármilyen halból főzhet, főleg az, hogy mindent eltávolítson csontokat. Egy ilyen finom hal jó rizsre vagy tésztára, mert a mártással kiderül, ami jól megy a szárazon is köret

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Tengeri sügér 600g
• Cseresznyeparadicsom 10db
• Só ízlés szerint
• Bors ízlés szerint
• Tejföl 4 evőkanál
• Mustár 1-2 teáskanál
• Sajt 100g

40 мин40 мин 66,46

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A filé (kimagozott) nagy darabokra vágva.
2. Szétterítjük egy sütőedénybe.
3. Só és bors.
4. Vágjuk le a paradicsomot és terítsük el a halra.
5. Külön keverjük össze a tejfölt és a mustárt (2 teáskanál nagyon lédús, erősen érzi magát, ha gyermekeknek főz, akkor nagymértékben csökkenti mennyiség) és reszelt sajtot.
6. Keverje össze és tegye a hal tetejére.
7. Süssük sütőben 25 percig 180 ° -on.

Kulcsszavak:

• lábas
• tengeri sügér
• sügér
• hal
• hal filé
• filé