Gyümölcs választék Smoothie

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 100.36kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  100.36kcal

• értékelés

• recept

A gyümölcskínálatos turmix finom és frissítő ital, amelyet snackként iszhat. Fogyasztott turmixokat otthon, mind gyermekek, mind felnőttek számára vonzó. Az ő A főzéshez keverő szükséges. Nagyon jó ilyen smoothie elkészítése egyszerű! Az ital nemcsak otthon, hanem tovább is felszolgálható felekkel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• banán – 1,5 db.
• bogyók ízléséhez (válogatott bogyók) – 125 g
• Kiwi – 2 db
• datolyaszilva – 0,5 db.
• joghurt (természetes) – 80 g
• méz – 3 evőkanál

25 мин25 мин 100.36

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges terméket. A turmixgépet meg kell mosni minden használat után.
2. A kivit hámozzuk és daraboljuk, és tegyük egy tálba turmixgép, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. méz és joghurt (25 ml). Habverje meg van egy zöld rétegünk. Öntsük szemüvegbe.
3. Hámozzuk meg a banánt, és daraboljuk a datolyaszilvával együtt. Osszuk fel egy turmixgépben, majd adjunk hozzá 25 ml joghurtot. Kapcsolja be keverjük össze, és kapjunk egy sárga réteget, óvatosan öntsük át zöld.
4. Punch vadon termő bogyókat egy turmixgépben, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. méz és 30 ml joghurtot, habverővel. Öntsük át a sárga réteget.

Kulcsszavak:

• egy koktél
• turmixokat
• gyümölcs turmix
• gyümölcs