Gyengéd lasagna fehér hallal és szerecsendióval dió

178

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 163,75kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  163,75kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Nagyon szelíd és finom lasagna. Íze a bechamel szószban adj hozzá szerecsendiót. Főzze ezt a lehetőséget otthon szeretteinek sok fehér hal lasagna.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• Fehér hal filé – 600 g
• Sárgarépa – 2 db
• Hagyma – 1 db.
• Tej – 400 ml.
• Liszt – 2 evőkanál.
• Vaj – 100 g
• Növényi olaj – 50 ml
• Cukkini – 1 db.
• Kemény sajt – 100 g
• Száraz fehérbor – 100 ml
• só
• bors
• Lasagna Sheets – 250 g
• Szerecsendió – egy kés végén

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 163,75

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítsen lasagna lapokat a csomagoláson szereplő utasítások szerint.
2. Apróra vágja a hagymát. Rácsavarja a sárgarépát. Sült egy serpenyőben 3-5 percig.
3. Vágjuk fel a halat darált húsra és adjuk hozzá a serpenyőbe zöldségekkel. Fry.
4. Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet. Só és bors. Pároljuk a fedél alatt alacsony hőmérsékleten keverjük, amíg a folyadék el nem párolog.
5. Adjon hozzá fehér bort. Főzzük keverés közben, amíg elpárolog folyadék.
6. Főzés Bechamel szósz. Olvadjon el a vajat egy serpenyőben. Lassan adj hozzá lisztet. Fokozatosan öntsön tejet. Főzzük, amíg folyamatosan keverve megvastagítja a mártást. Adjon hozzá sót ízlés szerint és szerecsendió a kés végén. Távolítsa el a tűzhelyről.
7. Mossa le és reszelje a cukkinit egy durva reszelőn.
8. Rácsavarjuk a sajtot.
9. Az alábbiakban fektesse le a lasagnát egy sütőedénybe sorrend: tészta, szósz, hal, cukkini, sajt. Ismételje meg a 2-3 rétegeket alkalommal.
10. Helyezze a lasagnát a sütőbe. Főzzük 30–40 percig. előtt adagokra vágva, hagyja, hogy a mászás kissé lehűljön.

Kulcsszavak:

• lasagna
• hal