Grill szárnyak görög joghurtos mártással és petrezselyem

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 197.7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  197.7kcal

• értékelés

• recept

A joghurtos szósz nagyszerű kiegészítés az ízletes szárnyakhoz. barbecue görög joghurttal és petrezselymes szósszal, amelyek könnyűek főzni otthon. Azt javaslom, hogy készítse el ezt az ételt a barátok.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Csirkeszárny – 1 kg
• Görög joghurt – 300 ml
• Szezám olaj – 50 ml
• Szezám – 50 g
• MAGGI Másodszor a barbecue csirkeszárnyaihoz – 1 db.
• Petrezselyem – 20 g
• Só ízlés szerint
• Fekete bors (őrölt) – ízlés szerint

1 ч1 ч 197.7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Az összes szükséges összetevőt előre elkészítjük.
2. A csirkeszárnyokat az ízületeknél három részre darabolják. A legtöbb nincs szükségünk kis részre (általában akkor adom hozzá a leveshez elkapni és dobni).
3. Küldjük a serpenyőt a tűzhelyre, melegítjük olajjal. csirke süssük meg a szárnyokat serpenyőben közepes-magas hőn, Aranykéreggel érjük el. Körülbelül 20 percig tart a sütés. nem felejtsd el megfordítani. Ezután fedjük le és süssük még egy percig 5.
4. Adja hozzá a szárnyakhoz a Maggi ízesítőt, keverje össze. az öntsön hideg vizet (50 ml) egy szárnyas serpenyőbe. Főzés 5 perc fedél nélkül.
5. Készítsük a mártást. Szezámmag, petrezselyem, joghurt, gyümölcslé punch citrom, fokhagyma, szezám olaj, bors és só mixer.
6. Szárnyak mártással tálalva, külön is elkészíthetők sült burgonya vagy rusztikus módon.

Kulcsszavak:

• természetes joghurt
• kasfogó
• csirkeszárnyak
• ebéd
• mártás
• vacsora