Fűszeres saláta pulyka, bulgur és szárított barackok

13

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 63kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  63kcal

• értékelés

• recept

A pulyka édes szárított sárgabarack és sült hagyma kombinációja adja ez a házi készítésű saláta különleges felejthetetlen íz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Bulgur – 100 gr.
• Pulykamell filé – 2 db.
• Csirkeleves – 600 ml.
• Főtt lencse – 100 gr.
• Szárított barackok – 100 gr.
• Lilahagyma – 2 db.
• Metélőhagyma – 4 szár
• Koriander – 4 ág
• Zira – 1/2 teáskanál
• “5 paprika” ízesítésére – 1 evőkanál. egy kanál
• Olívaolaj
• só

30 мин30 мин 63

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A szárított sárgabarackomat kiszárítjuk és durván apróra vágjuk.
2. Vágjuk a pulyka közepes hosszú szeletekre. Megszórjuk olajjal és tekercselje az “5 paprika” és só keverékéhez. Tedd be hőálló edényeket és sütőben süssük 20 percig 200 ° C-on.
3. Főzzük a bulgur csirkelevesben és 5 perccel a vége előtt főzéshez adjon hozzá lencséket és szárított barackot. Engedje le a vizet.
4. Vágjuk a hagymagyűrűket és süssük, amíg aranybarna nem lesz.
5. A koriander és a zöld hagyma apróra vágva. Keverjük össze a pulyka és elkészített összetevőket, öntsön egy kis olívaolajat, fűszerezze zirával, sóval, és meghintje gyógynövényekkel. Kellemes étvágyat!

Kulcsszavak:

• gyorsan