Fűszeres saláta bulgur, pulyka és szárított barackok

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 75.48kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  75.48kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom, fűszeres saláta bulgurral, pulykaval és szárított barackokkal otthon főzhet a receptem szerint. Ez a meleg saláta elkészíthető ebédre, mint egy teljes meleg étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• 100 g bulgur
• 2 pulykamell filé
• 600 ml csirkekészlet
• 100 g főtt lencse
• 100 g szárított barack
• 2 lilahagyma
• 3-4 szár zöld hagyma
• 3-4 darab koriander
• 0,5 teáskanál földi zira nélkül
• 1 evőkanál. “5 paprika” ízesítésére
• olívaolaj; só ízlés szerint

5 из 5 1 45 мин45 мин 75.48

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a pulyka közepes hosszú szeletekre. meghintjük vajat, keverjük össze fűszerekkel és sóval. Tegye be az űrlapot és süssük sütőben kb. 20 percig 200 fokos hőmérsékleten.
2. Forraljuk a bulgur-t a húslevesben, amíg meg nem érkezik. 5 perc múlva adjunk hozzá lencséket és apróra vágott szárított barackot. Engedje le a vizet.
3. Vágjuk a hagymát gyűrűkbe és olajbogyóval megsütjük olaj, amíg aranysárga.
4. Finomra vágja a koriander és a zöld hagyma. Keverjük össze a pulyka és elkészített összetevők. Megszórjuk olívaolajjal fűszerezze sóval és zirával.

Kulcsszavak:

• pulyka saláta
• lencse saláta
• meleg saláta
• kiadós saláta