Frittata: videó recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 65kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  65kcal

• értékelés

• recept

A Frittata ízletes omlett zöldségekből és tojásból. Zöldségek is használjon bármilyen ízlés szerint. Receptet kínálok neked fritádához, cukkini és burgonya főtt – családunk kedvence.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• burgonya 1kg
• cukkini 1kg
• tojás 3db
• 1/2 hagyma
• lomb
• só 10g
• sajt 30g

20 мин20 мин 65

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozzuk meg a burgonyát. Rántja a burgonyát, vagy üsse be mixer.
2. Mossa meg a cukkinit, héját (opcionális), reszelje egy reszelőn vagy lyukasztóban egy turmixgépben.
3. Keverjük össze a cukkinit és a burgonyát. A tömeget jól távolítsa el a nedvességtől, hogy a fritálás ropogós legyen.
4. Vágjuk a hagymát és a gyógynövényeket, adjuk hozzá a zöldségtömeghez.
5. Adjunk hozzá tojást, sót és alaposan keverjük össze.
6. Helyezze a tömeget egy melegített serpenyőbe, olajozott, simítsa le és takarja le. Körülbelül főzze a sütőt a tűzhelyen 10 percig közepes lángon.
7. Forgassa át a kész omlett tállal a következőre: a ropogós volt a tetején. Legyen óvatos, és ne égesse el magát, használjon tartályt vagy törülközőt.
8. Tálalás előtt meghintjük reszelt sajttal és gyógynövényekkel. benyújtja meleg.

Kulcsszavak:

• cukkini
• zöldségek
• omlett