Fritatta cukkinivel

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 121.22kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  121.22kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A Fritatta egyfajta olasz omlett. Felkészül részben a tűzhelyen, részben a sütőben. Meg tudod csinálni különféle zöldségek, amelyek kéznél vannak otthon. Itt adják recept ízletes fritta cukkini.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Cukkini fiatal -300 gr.
• Hagyma-152 gr.
• Sajt-70 gr.
• Nagy paradicsom – 1 db.
• 5 tojás
• Olívaolaj-3 evőkanál.
• Őrölt fekete bors
• só

5 из 5 1 40 мин40 мин 121.22

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Cukkinit körökre vágva, vastagsága 0,5–0,8 cm, Hagyjuk forrásban lévő vízben 3-5 percig.

   

2. Vágjuk a hagymát félkarikákra, és 2 evőkanálban süssük meg, amíg lágy nem lesz evőkanál olaj. Adjunk hozzá egy kis sót.

   

3. Vágjuk a paradicsomot olyan vastag körökre, mint a cukkinit.
4. Beat tojással simára.
5. Sajt 60 gr. reszeljük, adjuk hozzá a tojáskeverékhez. Só, bors.
6. Kenje meg a sütőtál olívaolajjal és tegye az aljára egy réteg tök.
7. A hagymát egyenletesen elosztják a cukkini.
8. Öntse a tojás és a sajt keverékét az öntőformába.
9. Terjessze a paradicsom köröket a tetejére, és reszelje meg őket sajtot.
10. Süssen egy előmelegített kemencében 180 ° C hőmérsékleten. Idő a sütés 15 és 40 perc között változik, és vastagságától függ fritatty. Az edény készen áll a tojás-sajt keverékre süt és rugalmassá válik.