Fiatal töltött cukkini

12

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 114kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  114kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom, gyengéd, sült fiatal cukkini, lédús, aromás darált marhahús. Ugyanezen recept szerint fiatalon főzhet otthon padlizsán.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• 1 kg cukkini (fiatal)
• 300 g darált hús
• 100 g rizs
• 200 g paradicsom
• 150 g sajt
• póréhagyma vagy 150 g hagyma
• zöldek ízlés szerint
• só és bors
• növényi olaj

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 114

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mosson kruglozerny rizst több vodakhi-ban forralásig készség a csomagoláson szereplő utasítások szerint.
2. Mossa le a fiatal cukkinit (ne távolítsa el a héjat), vágja végig felére. Távolítsa el a húst, a hús egy részét apró kockákra vágja a töltéshez.
3. Egy fűtött serpenyőben, növényi olajjal, enyhén megsütjük apróra vágott hagymát, adjuk hozzá darált húst a hagymához (bármilyen húsból) íz), süssük tíz percig, alkalmanként keverve.
4. Adjunk hozzá apróra vágott cukkinit, megsütjük még tíz percig.
5. Terjesszen szeletelt paradicsomot, tovább süssük öt percig.
6. Adjunk hozzá főtt rizst, apróra vágott zöldet, enyhén fűszerezze sóval és borssal, alaposan keverje meg és vegye le a tűzről.
7. A kapott tömeggel töltsük fel a cukkini felét, tegyük bele sütőtál, meghintjük reszelt kemény sajttal, és tisztítsa meg sütőben fél órán keresztül 180 fokon.
8. A kész ételt tálaljuk forróan, gyógynövényekkel és paradicsommal díszítve cseresznye.

Kulcsszavak:

• második
• fiatal cukkini
• darált hús
• töltött zöldségek