Ízletes és tápláló koktél, élénk élénkítő ízekkel teli kivi, petrezselyem és gyömbér, amely lágyítja a puha kókusztejet. A szuperételnek minősített kendermagasságok gazdagodnak smoothies sok alapvető nyomelemmel. És mint édesítőszerhez adjunk hozzá természetes nektárt (más néven szirupot), agave. minden az összetevőket jéggel keverőgépben felvertük és bepároljuk egy frissítő ital, tele fehérjékkel, vitaminokkal és ételekkel Táplálkozási információk egy adagonként: (összesen 1) Kalória 510, összes zsír 29 g, telített zsírok, proteinek 16 g, szénhidrátok 49 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 5 мин.Nehézség: könnyű adagolás: 1 A mért edényeket a receptekben használják térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
A recept összetevői:
- 3/4 Art. konzerv kókusztej csökkentett mennyiségben zsírtartalom
- 2 érett kivi, hámozva és aprítva
- Gyömbér gyökér, hámozva és aprítva
- 1/4 Art. friss petrezselyemlevelek
- 1/4 Art. nyers hámozott kendermag, például kender Szívek
- 1 evőkanál. l. agave nektár
A recept a:
Keverjük össze a kivit, a gyömbért, a kókusztejet, a kendermagokat egy turmixgépben, agave-nektár, petrezselyem és 0,5 evőkanál. jég és habverővel nagy sebességgel amíg sima, kb. 3 percig. önt magas pohárban, és azonnal tálaljuk. Hasonló receptek Összetevők: Kókusztej, Kiwi, Gyömbérgyökér, Agave mézharmat
