Fajitas csirkével egy tepsire

A mexikói előétel fajitas különbözik a hasonló burritókól vagy tacokat úgy, hogy az összes tölteléket külön helyezzék el az asztalon és a vendég maga mindent eltesz a tortillára. Nagyszerű a döntés, ha otthoni partira van-e, és van ideje felkészülni frissítők tartalékként. Gyűjtsön mindenkit egy asztalhoz, amelynek közepén: guacamole, tejföl, reszelt sajt, szószok, salsa és egy nagy tepsi sült paprika és csirke. Főzéshez egy ilyen étel legfeljebb fél órát fog igénybe venni. És aztán később fejezze be a piszkos edényeket, és tegyen előre egy sütőlapot Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 470, összesen 17 g zsírok, telített zsírok 3 g, fehérjék 44 g, szénhidrátok 34 g, 4 g rost, koleszterin 125 mg, nátrium 1100 mg, cukor 6 g. Fajitas-fotó csirkével egy tepsire Time: 30 мин. nehézség: könnyű adagolás: 4 A receptek az 1 térfogatú térfogattartályokat használják üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 1 evőkanál. l. chili por
  • 450 gr apró édes paprika (12-15 db.), felére vágva és hámozott szár és mag
  • 1 nagy hagyma, vékony félgyűrűkre szeletelve
  • 2 evőkanál. l. olívaolaj
  • 0,7 kg csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
  • 1 lime juice + lime szelet tálalásra
  • 8 búza tortilla fajitasért, felmelegítve
  • Reszelt sajt, guacamole, fűszeres mártással, salsa és tejföl, takarmány

Receptek hasonló hozzávalókkal: chili fűszerezés, paprika, hagyma hagyma, csirkemell, lime, tortilla, sajt, guacamole szósz, szósz salsa, tejföl, fűszeres mártással

Receptek elkészítése:

  1. A sütőt maximálisan melegítse elő grill módban. Fedezze fel sütőlap fóliával.
  2. Keverjük össze egy kis tálban chili por, 2 teáskanál. só és 1 teáskanál. bors. Helyezze a paprikát és a hagymát az elkészített serpenyőre, szitálja össze 1 evőkanál. l. olívaolajjal, és megszórjuk a por keverék felével chili. Sült, amíg lágy, amíg a zöldségek meg nem kezdődnek szénsavas, körülbelül 10 perc.
  3. Közben vágja a csirkét 0,5 cm vastag darabokra keverjük össze egy nagy tálban a chili por maradék keverékével és 1 Art. l. olívaolaj.
  4. Miután a bors megpuhult és megsültek, kb. 10 percig, tedd a csirkét a paprika és a hagyma tetejére és tegyük vissza sütőtálcát vissza a sütőbe. Süssük, amíg a csirke meg nem főzött és nem nem kezd megsütni, újabb 5 perc. Szitálja a lé mész.
  5. Tálaljuk fajitas meleg tortillával, reszelt sajttal, guacamole, fűszeres szósz, salsa, tejföl és lime szeletek.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: