Az Edamame az éretlen szójabab, amelyet bennük használnak egészséges táplálkozók az egész világon. De nem kevésbé ezek a babok népszerűek és sör vagy egyéb alkohol előételét alkotják italokat. Ebben az esetben az edamame-t forrón főzik. Forraljuk fel és keverjük össze a pirított fűszerek keverékével, beleértve a sót, a port chili pehely, paprika és oregánó. Leggyorsabb recept fűszeres zöldség snack. Tálaljuk az edamame-t közvetlenül a Táplálkozási információk egy adagonként: (összesen 4) Kalória 1 51, összesen zsírok 4 g, telített zsírok, proteinek 14 g, szénhidrátok 15 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a barátok: 
Idő: 18 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 teáskanál durva só
- 1 teáskanál chili por
- 1/4 teáskanál piros paprika pehely
- 0,5 teáskanál szárított oregánó
- 1 csomag (450 gr.) Fagyasztott edamame bab hüvelyben (zöld szójabab)
Receptek hasonló hozzávalókkal: chili fűszerezés, piros paprika gabonafélék, oregánó, edamame bab
Receptek elkészítése:
- Egy kis, száraz serpenyőben közepes lángon, alkalmanként keverve, melegítsük a sót, a chili port és a piros borsot, amíg az íze meg nem kezdődik, körülbelül 3 perc. Távolítsa el a tűzről és morzsolja be az oreganót a keverékbe.
- Forraljuk az edamame hüvelyeket sós vízben, amíg meg nem lágyul, körülbelül 8 perc. Hajtsa be a szűrőedénybe és szárítsa meg. dobás edamame hüvelyeket fűszerek keverékével és tálaljuk melegen.
