Dorado zöldségekkel

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  58kcal

• értékelés

• recept

Remek recept finom házi halak készítéséhez zöldségekkel sütve. A hal lédús és ajánlatot.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Dorada – 2db.
• Édes paprika – 2db.
• Hagyma – 1 db.
• Gyömbér – 3 cm
• Cseresznyeparadicsom – 5db.

1 ч1 ч 58

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a borsot szalagokra, paradicsomot – szeletekre, hagymára – fél gyűrűk, gyömbér – vékony tányérok.
2. Sült zöldségeket serpenyőben olívaolajjal 5 percig sütjük perc. Só, bors.
3. A halakat jó tisztítani. Reszelt borssal és sóval. Hasi cucc zöldség.
4. Melegítsük fel a sütőt 180 ° C-ra. Helyezze a halat sütőlapra, alatta kopoltyúkba tegyen egy kis paradicsomot.
5. Süssük a sütőben fél órán át.