7
-
Főzési idő
Contents [hide]
- A recept nehézsége
Közepes étel
- Energiaérték
85.03kcal
- értékelés
-
recept
Remek étel otthon főzni ebédre vagy vacsorára. Lenten, étrendi, egészséges. Készítsen borsmenta és gyömbér pácot, különleges hal, ízét adja a halnak.
Kezdjük!
Az összetevők
0/8 összetevők
85.03
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- Megtisztítottuk és megbéltük a halakat.
- Három gyömbér a reszelő sekély oldalán. Csiszolja meg egy habarcsban apróra vágott mentalevél gyömbérrel, olívaolajjal és sóval.
- Alaposan fedje le a halakat belülről és kívül, hagyjon egy kicsit pác. Minden halba tegyünk egy szelet citromot és egy gallyat menta.
- Vágjuk a cseresznye paradicsomot felére.
- Fedjük le a sütőlapot pergamentel, tesszük a halat eloszlatjuk a meggyet, a kapribogyót, és öntsük a maradék pácot.
- Melegítsük fel a sütőt 190 fokra, és süssük a halat 20 perc Bon étvágyat!