Dorado fűszeres pácban: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  94kcal

• értékelés

• recept

Először főztem a doradót, és ez a hal meghódított. hihetetlen gyengéd, ízletes hús. Egyáltalán nem zsíros, de ugyanakkor nem is száraz! Általában nem hallgatok a haszonról. Egy másik találás és szerelem, egy egyszóval. Dorado készítéséhez tárkonyos pácot készítettem (ő ugyanaz a tárkony), szárított is lehet. És itt van az íze Hangsúlyozza a citromhéjat és az őrölt gyömbért – ideális halhoz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• 2 dorado hal
• 3 evőkanál növényi olaj
• 1 fog fokhagyma (opcionális)
• Fél citrom héja
• 4 szelet citrom
• 1 teáskanál tárkony (helyettesíthető a következővel: bazsalikom)
• 1/3 teáskanál szárított gyömbér
• Bors ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• 2 paprika (körítve)

? 50 мин50 мин 94

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Tisztítsa meg a halakat a mérlegről, ollóval vágja le az uszonyokat és belek
2. Öblítse le alaposan hideg folyóvízzel és szárítsa meg. szalvéták.
3. A pácoláshoz adjon hozzá szárított őrölt olajat növényi olajhoz gyömbér, citromhéj, darált fokhagyma, só és bors ízlés szerint, és – apróra vágott tárkony (vagy bazsalikom). Keverjük.
4. A halakon hajtson végre több ferde metszetet a testen, tehát a savanyúság jobban felszívódik.
5. A halakat mindkét oldalán és belsejében vonja be a kapott pácral és hagyja 30 percig.
6. Helyezze a doradót egy sütőedénybe vagy egy sütőlapra. belül tegyen 2 szelet citromot.
7. Minden oldalról terítsen el szelet paprikát (vagy bármilyen darabot) egyéb zöldségek).
8. Süssük előmelegített sütőben 180 ° -ra kb. 30 percig. Keresse meg a sütőt.

Kulcsszavak:

• Tengeri hal
• hal
• hal a sütőben
• kis halak