Diétás torta szárított gyümölcsökkel és csokoládéval cukormentes jegesedés

Kellemes édességet ad ez a torta, amely összetételében található. szárított gyümölcsök. Nincs cukor vagy mesterséges édesítőszer. az mazsola, szárított barack és datolya tartalmaz elég fruktózt, hogy süteményt készítsen nagyon finom lett. Egyszerűen sütik és áll egy torta csokoládéval bevonva. Édesítőszer torta szárított barackokkal, mazsola és narancslé. A fahéj kiegészíti sütés mágikus aromájával. Vigyen fel csokoládét a tortára jegesedés édesített dátumokkal, és élvezze. Egy ilyen torta Gyorsan elkészül, és alkalmas a napi teafogyasztásra. adagonkénti érték: (összesen 10 sütemény) Kalória 340, összes zsír 19 g, telített zsír, proteinek 5 g, szénhidrátok 41 g, rost g., koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: Fotódietikus torta szárított gyümölcsökkel és cukormentes csokoládé jegesedéssel Idő: 1 óra. 30 perc Nehézség: könnyű Mennyiség: 10 sütemény B A receptekben mért tartályokat használnak, amelyek térfogata: 1 üveg (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csészék (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál l.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.

A recept összetevői:

torta

  • 2 teáskanál sütőpor
  • 110 gr. vaj, szobahőmérséklet + opcionálisan a forma kenésére
  • 2/3 Art. szárított barackok
  • 2/3 Art. könnyű mazsola
  • 1 evőkanál. l. narancslé + 0,5 teáskanál narancs héj (1-től 1-ig) narancs)
  • 1. és 3/4. teljes kiőrlésű cukrászati ​​liszt
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 0,5 teáskanál finom só
  • 1 nagy tojás + 1 nagy tojássárgája
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 0,5 evőkanál. tejföllel

zománc

  • 5 darab dátuma apróra vágva
  • 30 gr csokoládé cukor nélkül, durván aprítva
  • 0,5 evőkanál. zsír tejszín
  • 1 evőkanál. l. kakaópor

Receptek hasonló összetevőkkel: cukrászati ​​liszt, csokoládé keserű, kakaó, tojás, krém, tejföl, szárított barackok, mazsola, dátumok, Narancslé, fahéj

Receptek elkészítése:

  1. Melegítsük fel a sütőt 175 ° C-ra, és kenjük meg a formát vajjal 20×20 cm méretű sütéshez.
  2. Tegye félre külön-külön 1/4 evőkanálra. szárított barack és mazsola, és daraboljuk kockákra. Helyezze a megmaradt szárított barackokat és mazsolát egy közepes tálba mérete és töltsön fel nagyon forró vízzel, hagyja főzni, amíg A szárított gyümölcsök nem lesznek nagyon lágyak, kb. 5 perc alatt. Csatorna és apróra vágott szárított gyümölcsöket egy narancssárga élelmiszer-feldolgozóban gyümölcslé sima.
  3. Egy közepes méretű tálban egyesítse a lisztet, a sütőport, a fahéjat és a a sót. Egy nagy tálban, elektromos keverővel, közepes sebességgel ossza meg a vajat simára. hozzáad szárított gyümölcspüré, és habverővel ismét rá. Adjuk hozzá a tojást és a tojássárgáját, vanília és narancs héj, és egyenletesen verje ossza meg az összetevőket.
  4. Csökkentse a keverő sebességét közepes szintre, és adjon hozzá fél lisztet keverék, majd az összes tejföl, majd a maradék lisztkeverék, mint leállítva a keverőt, hogy leszerezzük a tésztát a tál falai (rendben van, ha van néhány darab a tesztben). Keverje hozzá kockára vágott szárított gyümölcsöt.
  5. Helyezze a tésztát az előkészített sütőedénybe. Süssük, amíg aranysárga színű, amíg a torta rugalmassá nem válik, és a központba helyezett fogpiszkáló nem lesz tiszta, 25-30 perc alatt. Hűtsük le dróttartón anélkül, hogy a süteményt eltávolítanánk a penészből.
  6. zománc

    Áztassa a datolyadarabokat mindaddig, amíg nem lesznek nagyon puha, körülbelül 5 percig. Ürítse le és döntse a dátumokat a konyhába kombájn. Tegye a csokoládét egy kis mikrohullámú tálba, és melegítse be mikrohullámú sütővel 30 másodpercenként, keverés közben megolvad és nem lesz homogén. Transzfer a dátumhoz a nehéz krém és kakaópor. Beat, amíg sima. tömeget.

  7. Amint a torta teljesen lehűlt, kenje meg csokoládé dátuma. Szelet négyzetekre és szolgálja.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: