Diétás pite túrós és málna

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 143.12kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  143.12kcal

• értékelés

• recept

Ha diétát tart, vagy egészséges táplálkozást eszel, de nagy nehézséggel tagadja magát a sütést és az édességeket, nem az tedd át ezt a receptet. Diétás pite túrós és az otthon főzött málna pillanatok alatt megmentés lesz amikor valóban valami finomra vágyik, ugyanakkor ártalmatlanul is Ábra. Egy ilyen desszert elkészítése nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• csirketojás – 3 db.
• kefir – 120 g
• rizsliszt – 100 g
• kukoricaliszt – 70 g
• sütőpor – 2 csipet
• édesítőszer – ízlés szerint
• vanillin – ízlés szerint
• túró – 200 g
• tejföl – 50 g
• málna (fagyasztva) – 150 g

1 ч1 ч 143.12

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverje össze 2 tojást, kefirot, lisztet, édesítőszert, sütőport és vanillin. Mindent összekeverünk.
2. Szétoszlatjuk a tésztát szilikon formában.
3. Keverje össze a tojást, a túrót, a vaníliát, a tejfölt és az édesítőszert. Keverjük.
4. A túrókeveréket eloszlatjuk a tésztára, meghintjük az összes málnal. Küldjük az előmelegített kemencébe és sütjük 50 percig 180 ° C-on fok.
5. Várjuk a teljes lehűlést, és kiszabadulunk a formájuktól.

Kulcsszavak:

• málna pite
• pp desszert
• pp torta
• túrós pite