Diétás len kenyér

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 3 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 219kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  3 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  219kcal

• értékelés

• recept

Egy csodálatos házi recept ízletes kenyérre teljes kiőrlésű és lenmag liszt. Lenmagliszt nagyon hasznos. egy termék az emberi test számára, erősíti az immunrendszert és hasznos a belekben, körmökben, hajban. Ez a kenyér is lehet fogyasszák azokat az embereket, akik étrendben vannak táplálkozás.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Búzaliszt – 230 g
• Teljes kiőrlésű liszt – 200 g
• Lenliszt – 70 g
• Élesztő – 10 g
• Só – 20 g
• Cukor – 30 g
• Sütőpor – 10 g
• Víz – 380 ml
• Növényi olaj – 30 ml
• Lenmag
• Napraforgómag
• Szezámmag

3 ч3 ч 219

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Az összes összetevőt be kell töltenie egy kenyérsütőbe. Először öntsünk vizet és adjunk hozzá növényi olajat, majd lisztet, sót, cukrot és a többi összetevő. Mindháromféle vetőmagnak nagyon kevésre van szüksége távoznak, még mindig jól jöhetnek.

2. Az összes termék betöltésekor be kell állítania az üzemmódot “Basic”. Amikor a kenyérsütő befejezi a tészta dagasztását és elkezdi sütés után 5 perc múlva nyissa ki az eszköz fedelét. Tészta a tetején kenje meg kissé növényi olajjal, és meghintje a maradékkal magok. Csukja be a fedelet, és hagyja, hogy a kenyérsütő folytatja az övét üzlet.

3. Ha a sütés befejeződött, vegye ki a kenyeret a tálból, és hagyja el lehűlni. Csak a kenyér lehűlése után lehet darabolni adagolt szelet.

Kulcsszavak:

• kenyér