Diéta zrazy metélőhagyma és tojás

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 136.39kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  136.39kcal

• értékelés

• recept

Finom étrend zrazy metélőhagyma és tojás hihetetlenül ízletes étel, amely mind fogyni képes, mind emberek, akik jó táplálkozást esznek. Zraz töltelék csirkéből készült. A Zrazy friss zöldségekkel tálalható, főtt zöldségekkel, hajdina, rizs vagy burgonya.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• darált csirke – 500 g
• ízesítés
• csirketojás – 3 db.
• hagyma – 1 db.

1 ч1 ч 136.39

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hagymát reszeljük darált húsban. Adjon hozzá fűszereket és sót, keverjük.
2. Keményen főzött tojásokat és kockákra vágva. Keverjük össze a tojást apróra vágott zöldhagymát.
3. Tegye a tölteléket egy apróra vágott darált húsba, alkotnak egy labdát.
4. Helyezze a golyókat egy sütőedénybe, öntsen egy kicsit a víz. Süsse 180 fokon negyven percig.

Kulcsszavak:

• finom zrazy
• csirke zrazy
• zrazy tojással
• megfelelő táplálkozás