Diéta tök pite

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 10 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 141.01kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 10 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  141.01kcal

• értékelés

• recept

Étkezési sütőtök pite otthon, szeretettel, kiváló alternatívája lesz a szokásos süteményeknek! Olyan finom akkor is lefogyhat a tök pite mellett, ha mérsékelten eszik mennyiségben! Mindenki számára alkalmas, aki betartja a megfelelő táplálkozást. Meg tudod csinálni sok gond nélkül.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• tök püré – 200 g
• zabliszt – 100 g
• banán – 1 db.
• csirketojás – 2 db.
• kefir – 100 g
• fahéj – 1 teáskanál
• sütőpor – 1 teáskanál

1ч 10мин1ч 10мин 141.01

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csiszolja meg a zabliszt, kombinálja az összes szárazra termékeket.
2. Adjuk hozzá a reszelt banánt, a sütőtökpürét, a tojást és a kefirot. Keverjük simára.
3. Helyezze a tésztát szilikon formába és süsse 180 ° C-on fok körülbelül egy óra.

Kulcsszavak:

• pp sütés
• pp cupcake
• tök cupcake