Diéta pizza pita kenyér

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 144.3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  144.3kcal

• értékelés

• recept

Ki állítja, hogy a pizzát nem lehet enni? Ha ő megfelelően főzzen otthon, és ellenőrizze annak összetételét, akkor minden lehetséges! A pita kenyéren található diétás pizza kiváló alternatívája a megvásárolt termékeknek vagy testreszabott! Ha úgy dönt, hogy lefogy, ne rohanjon sokat korlátozza magát mindenféle finomságra, készítsen ilyen pizzát, és élvezze aromáját és ízét.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• pita (vékony) – 3 db.
• joghurt – 400 g
• sajt (kemény) – 150 g
• Bolgár bors – 1 db.
• cseresznye – 150 g
• csirke filé (főtt) – 150 g
• olajbogyó – 10 db.
• hagyma (hagyma) – 1 db.
• fűszerek ízlés szerint
• bazsalikom – 3 ág

1 ч1 ч 144.3

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Szétterítse a pita kenyeret egy sütőlapra, kenje meg joghurttal, megszórja reszelt sajt. Fedjük le pita kenyérrel, és ismételjük meg ugyanazokat a műveleteket. Fedjük le egy harmadik pita pita kenyérrel és kenjük meg a joghurtot.
2. Meghintjük apróra vágott csirkével és apróra vágott hagymával.
3. Adjunk hozzá apróra vágott olajbogyót, paradicsomot és paprikát. hozzáadása kedvenc fűszerek.
4. Teteje a fennmaradó joghurttal, és meghintjük újra reszelve sajtot. Adjunk hozzá bazsalikom leveleket. Süssen 180 fokon előmelegített sütőben kb. 30 percig.

Kulcsszavak:

• diéta pizza
• pita kenyér
• Pizza pizza