Diéta pite kukorica liszt

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 óra 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 148.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  148.5kcal

• értékelés

• recept

Tegye egyszerűvé és élvezetessé a fogyás folyamatát, ha muffinok és sütés, ezek a finom diétás pitek könnyedén segítenek és csak alacsony kalóriatartalmú kukoricát főzhet otthon lisztet.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• tojás – 5 db
• gluténmentes búzaliszt – 1/2 evőkanál.
• kukoricaliszt – 1 evőkanál.
• cukor – 1 teáskanál
• melegített víz – 150 ml
• száraz élesztő – 1 tasak
• só ízlés szerint
• alma – 5 db

2ч 15мин2ч 15мин 148.5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsünk vizet és oldjuk fel a cukorhomot.
2. Édes folyadékokkal megszórjuk az élesztőt 15 percig.
3. Ezután keverés közben adjunk hozzá egy tojást.
4. Ezután adjunk hozzá gluténmentes lisztet.
5. Öntsük meg a kukoricaliszt, és mérjük meg jól.
6. Filmkészen áll, és 90 perc alatt elhalványul.
7. A blokk elején mossa le, tisztítsa meg és apró kockákra vágja.
8. A kemencét 200 ° C-ra melegítjük, formáljuk piteket, és fordítsuk meg őket. Hámozóbarnító sütő.

Kulcsszavak:

• diétás ételek
• piték
• alma