Diéta pite káposztával

34

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 100.33kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  100.33kcal

• értékelés

• recept

Finom házi káposzta diéta sütemény körülmények között, valódi lelet lesz mindenkinek, aki fogyni akar, de nem utasíthatják el a piteket. pite és egyéb sütés. a megfelelő táplálkozás, akkor is engedheti meg magának pite, ha követi az elfogyasztott mennyiségért és az összetételért. Rizs sütemény készül lisztet.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• káposzta – 250 g
• rizsliszt – 4 evőkanál
• joghurt – 170 g
• csirketojás – 3 db.
• szóda – 1 csipet
• petrezselyem – 1 csomó

1 ч1 ч 100.33

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Káposztával késsel vagy speciális reszelővel aprítjuk. Terjed Adjon hozzá vizet és sót a serpenyőbe. Pároljuk alacsony lángon, amíg lágyság.
2. Keverje össze a lisztet a szóda.
3. Adj hozzá tojást joghurttal, keverje össze mindaddig, amíg sima nem lesz.
4. Öntsük a tészta egyharmadát egy szilikon formába, adjuk hozzá káposzta petrezselyemmel.
5. Öntsük a tészta fennmaradó részét, és tegyük a kemencébe negyven percre. Melegítsük fel a sütőt 180 fokra.

Kulcsszavak:

• finom káposzta pite
• káposzta pite
• pp sütés
• pp torta