Diéta majonéz

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 60.6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  60.6kcal

• értékelés

• recept

Finom házi készítésű majonéz, valódi lelet és üdvösség lesz minden fogyás számára! Végül is a szokásos majonéz nagyon magas kalóriatartalmú, de ez is lehetséges megfelelő vagy étrendi táplálkozás. Kefir alapján készítik elég egyszerű és elég gyors, még kezdő is képes kezelni.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Főtt tojássárgája – 2 darab
• Kefir – 3 Art. kanál
• Almaecet – 3-5 csepp
• Granulált mustár – 1 teáskanál (nem tudsz hozzá)
• só; fekete bors – ízlés szerint
• Zöldek – ízlés szerint

15 мин15 мин 60.6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a tojásokat főzésig. Nincs szükségünk mókusokra. kefir válasszon alacsony zsírtartalmat.
2. A tojássárgáját homogén tömegűre őrölje habarcsos és mozsártörővel.
3. A tojássárgáját hozzáadjuk a kefirhoz. Adjunk hozzá sót, mustárt, ecetet, borsot és apróra vágott zöldek. Mindent összekeverünk.

Kulcsszavak:

• finom mártással
• diéta majonéz
• kefir mártással