Diéta húsgombóc

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 72.94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  72.94kcal

• értékelés

• recept

Ha el akarsz fogyni és elkezdesz enni, akkor ne hagyja túl ezt a receptet, és főzzen otthon ízletes diéta húsgombóc! Az ilyen húsgombócot sütőben főzik joghurt és paradicsomszósz. Tedd őket nagyon egyszerűvé, még bonyolultabbá is fiatal szeretője, sok baj nélkül. Az étel finom és kielégítő lehet ebédre.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• darált csirke – 350 g
• hagyma – 1 db.
• sárgarépa – 100 g
• fűszerek ízlés szerint
• joghurt – 180 g
• paradicsomlé – 400 g
• csirketojás – 1 db.

1 ч1 ч 72.94

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, a tojást és a reszelt sárgarépát a darált húshoz.
2. Adjunk hozzá fűszereket és sót, keverjük össze.
3. Kicsi húsgombócokat formálunk, formába tesszük.
4. Keverjük össze a paradicsomlét joghurttal és öntsük egy húsgombóc keverékét. Süssen negyven percig 180 fokra előmelegített sütőben.

Kulcsszavak:

• finom húsgombóc
• hamburgerek
• csirke húsgombóc
• csirke
• megfelelő táplálkozás
• Noisettes