A banán tökéletes összetevő egy finom turmixhoz. Köszönöm neki az ital vastagabb, táplálóbb és édesebb lesz még anélkül is cukor. A koktélhoz hozzáadott pár dátum ezt csak erősíti édesség és még kellemesebbé teszi az ízt. Chop gyümölcsöt egy turmixgépben dióval, mandula tejjel, kókuszdió vízzel és jéggel frissítő íz. Az ital mérsékelten édes gazdag diós jegyek és könnyű trópusi Egy adag tápértéke: (összesen 2) Kalória 1 65, összesen 8 g, telített zsírokban, fehérjékben 3, szénhidrátokban 23 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 5 мин. Nehézség: könnyű Adagok: 2 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
Contents [hide]
A recept összetevői:
- Fél hámozott közepes banán
- 0,5 evőkanál. mandula tej
- 0,5 evőkanál. kókuszdió víz
- 3 evőkanál. l. apróra vágott dió szelet
- 2 szárított, hámozott és apróra vágott dátum
- 1,5 evőkanál. jég
A recept a:
Keverje össze a jeget, a mandulatejet, a kókuszdiót és a diót egy turmixgépben diót, datolt darabot és a banánt, és aprítsuk nagy sebességgel mindaddig, amíg homogén állag. Öntsük poharakba és tálaljuk. receptek hasonló összetevőkkel: mandula tej, dió, kókuszdió víz, dátumok, banán
