Darált csirke és hajdina szelet, zöld hagyma

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 146kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  146kcal

• értékelés

• recept

Darált hús, hajdina és zöld hagyma karaj egy diétás étel, amelyet sütőben sütnek. szakács otthon a második étel, és ennek felhasználása nem nehéz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Hajdina – 1/2 csésze
• Darált csirke – 700 g
• Zöldhagyma – 100 g
• Tojás – 1 db.
• Só ízlés szerint

1 ч1 ч 146

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a hajdina főzésig. Kissé lehűtsük és keverjük össze darált csirke.

2. Adjuk hozzá a tojást, az apróra vágott metélőhagymát és a sót.

3. A kapott tömegből formáljon golyókat, és fektesse rá pergamentel borított sütőlap.

4. Süssük fél órán keresztül 200 fokon.

Kulcsszavak:

• hajdina szelet