Cukormentes édes sütemény

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 182.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  182.86kcal

• értékelés

• recept

Finom, édes, cukormentes torta otthon körülmények között valódi megváltás lesz mindenkinek, aki úgy döntött, hogy lefogy és kezdj enni, de nehézséggel megtagadja az édességeket. Egy ilyen diétás sütemény nem csak finom, hanem gyönyörű is. csinál elkészíthető különféle gyümölcsökből és túróból. Variációk lehetnek más.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• filo tészta – 4 réteg
• túró – 200 g
• banán – 1 db.
• körte – 1 db.
• nektarin – 1/2 pc.
• szilva – 4 db.
• joghurt (vagy alacsony zsírtartalmú tejföl) – 1/3 evőkanál.

1 ч1 ч 182.86

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverje össze a túrót alacsony zsírtartalmú tejföllel, vagy természetes joghurt.
2. Adj hozzá banánt, és gyúrja meg egy villával.
3. Egy sütőedényben egy lapot filo tésztát szétterítünk, összehajtjuk felére. Eloszlattuk a túróréteget.
4. Tehát ismételje meg a maradék tölteléket és a tésztát.
5. Vágja a gyümölcsöt vékony szeletekre. Díszítsd a tortát gyümölcsökkel.
6. Tekerje le a tészta széleit és vágja le.
7. A pite 20-30 percig az előmelegített kemencébe kerül. süt 200 fokon.

Kulcsszavak:

• finom sütemény
• pp torta
• gyümölcstorta