Cukkini Lasagna

152 „”

Ezt a lasagnát otthon főtt liszttermékek, nagy nélkül az olajmennyiség. Kiderül, hogy egy finom és szuper egészséges étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

5 из 5 1 115,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

  1. Készítsen darált csirke filét (gördítheti be húsdaráló, apríthatók egy turmixgépben). Süssük meg a darált húst a serpenyőben. „”
  2. Rácsavarja a sárgarépát. Apróra vágja a hagymát. Fry növényi olajban.
  3. Kombinálja a sült darált húst és a zöldségeket. Adjunk hozzá 1 evőkanálot paradicsompaszta és egy kis víz. Tegye ki 10-15 percig, folyamatosan megkeverve. Só, bors.
  4. A cukkinit vékony rétegekre vágjuk. „”
  5. Rácsavarja a sajtot durva reszelőre.
  6. Törje a tojást egy mély tálba. Adj hozzá joghurtot. A sóhoz. Vegyünk jól egy villával vagy habverővel.
  7. Vegyünk hőálló sütőlapot. Olaj is. Fedje le az űrlap alját réteg cukkinivel. Helyezzen egy réteg darált húst. Darált húshoz öntsük a tojás tömegének felét. Helyezze a második réteg cukkinit és második réteg darált hús. Öntsük a tojástömeg második felét. Elaludj reszelt sajt.
  8. Melegítsük fel a sütőt 180 fokra. Lasagna összegyűjtött forma zárja be fóliával. Süssük 20 percig.
  9. Vegye ki az űrlapot a sütőből. Távolítsa el a fóliát. Ellenőrizze a rendelkezésre állásot cukkini. Süsse még 10 percig fólia nélkül, amíg rózsás lesz barna.
Kulcsszavak:
  • squash
  • csirke
  • lasagna
  • hasznos

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: