Cukkini hajók homárral: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  60kcal

• értékelés

• recept

Ez az étel még egy ünnepi asztalot is díszít, nagyon ízletes csónak, otthon főzött cukkini.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Langoustines 360 gr
• Kukorica 100 gr
• Cukkini 1 db
• Cseresznye 80 gr
• Chili szósz édes 50 gr
• Szezám fekete 2 gr
• Fokhagyma 10 gr
• Parmezán 50 gr
• Olívaolaj sütéshez

40 мин40 мин 60

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja fel a cukkinit felére és készítse el a csónakokat, vetve a magokat, sóhoz. Küldje el egy 30 percig 200 ° -ra előmelegített sütőbe készségét.
2. Öntsön 1 liter vizet a serpenyőbe, forraljuk fel és sózzuk. Dobja a langoustine-kat a vízbe, és főzzük 3-5 percig.
3. Vágja a cseresznye négy részre, apróra vágja a fokhagymát. A serpenyőben magas hőn melegítve olívaolajjal megsütjük a meggyet, kukorica és fokhagyma 3-4 perc.
4. Rácsavarjuk a sajtot.

   Vegye ki a hajókat a sütőből, tedd bele a zöldségkeveréket tegyen homárokat, fedje le sajttal és küldje vissza sütőben 5 percig.

5. Öntsük a kész hajókat édes chili szósszal és megszórjuk szezámmag. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• squash
• kukorica
• languszta
• csónak