Csirkemell, paprika

14

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  77kcal

• értékelés

• recept

Bright. Hasznos. Gyorsan. Ízletes csirkemell bolgárral a bors segít karcsúságban tartani. Ebben a receptben javasoljuk ha otthon főz, használjon olívaolajat és balzsamos krémet, és tálaláskor kössük össze gyógynövényekkel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirkemell – 400 g
• Paprika – 2 db.
• Cseresznyeparadicsom – 6 db.
• só
• Fűszerek csirkére – 1 teáskanál
• Balzsamos krém – 1 evőkanál
• Olívaolaj – 1 evőkanál

50 мин50 мин 77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirkemelam folyó víz alatt, vegye le a bőrt. Ha ő a csonton, majd éles késsel vágjuk a húst a csontról. Távolítsa el a felesleget nedves törlőkendők. Vágja közepes darabokra, és tegyen egy formába sütéshez adjunk hozzá sót és fűszereket.
2. Vágjuk a cseresznye paradicsomot felére. A paprika, tiszta től magokat és nagy tányérokra vágjuk. Zöldségeket tetünk a csirkére.
3. Adjunk hozzá olívaolajat és balzsamos krémet. Az összetevők keverjük.
4. Helyezzük a sütőbe, 210 fokra melegítve 40 percig, fedéssel fedve.

Kulcsszavak:

• paprika
• második
• diétás ételek
• csirkemell
• csirke
• zöldségek