Csirke tekercs rizzsel és sárgarépával

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 10 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 161,8kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 10 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  161,8kcal

• értékelés

• recept

Ízletes tekercsek készülnek otthon a töltött csirkecombokból főtt rizs, sült sárgarépa és hagyma. Készítheti őket ünnepi asztal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirke comb – 9 db.
• Főtt rizs – 3 csésze
• Sárgarépa – 2 db
• Hagyma – 1 db.
• Növényi olaj
• Őrölt bors
• só

1ч 10мин1ч 10мин 161,8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Dörzsölje a sárgarépát egy közepes reszelőre, apróra vágja a hagymát, mindent olajba töltsön (2 evőkanál) és süssük, amíg lágy nem lesz.

2. Óvatosan vágjuk le a csontot a csirke combjáról (hagyjuk a bőrt).

3. Vágjuk le a húst úgy, hogy közepes méretű szelet jöjjön létre. Helyezzük a sütőt 180 fokkal.

4. Keverje hozzá sült sárgarépát, hagymát, főtt rizzsel és próbálja ki a sót.

5. Az elkészített csípőre terítsük el a rizst zöldségekkel, fedjük le a darab egyik és a másik oldala.

6. Tekercseljük a hengereket, eljuttatjuk a formahöz, megsórjuk sóval, őrölt paprika, öntsünk olajat és tegyük a sütőbe 50 percre.

7. Vegyük ki az illatos csirke tekercs rizzsel és sárgarépával, tegye egy tányérra és azonnal tálalja.

Kulcsszavak:

• A sütőben
• csirke
• csirke
• hús
• tekercs
• sárgarépa
• rizzsel