Csirke tauk: video recept

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 222kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  222kcal

• értékelés

• recept

Finom és kiadós előétel vékony pita kenyérből, otthon főzve csirkével és zöldségekkel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• vékony pita 3 db
• burgonya 2 db
• csirke filé 300 gr
• napraforgóolaj sült krumplihoz 150 ml
• só és fűszerek ízlés szerint
• káposzta 100 gr
• paradicsom 1 db
• majonéz 40 ml
• savanyúság 1 db

30 мин30 мин 222

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk apró kockákra a burgonyát és nagy mennyiségben megsütjük olaj.
2. Vágjuk a csirkét vékony szeletekre, megszórjuk sóval és fűszereket, mindkét oldalán süssük kb. 10 percig.
3. Finomra vágja a káposztát, darabolja a paradicsomot, fűszerezze majonézzel és keverje hozzá a salátát.
4. Vágjuk a savanyúságot vékony szeletre, sült húsra csíkokra vágva.
5. Öntsön majonézt egy pita levélre, majd töltse ki a tölteléket minden összetevőt, gyűjtsük össze a taukot.
6. Forró, száraz serpenyőben mindkét oldalán süssük meg a taukot min. mindegyik

Kulcsszavak:

• Tauk
• csirke tauk
• tauk zöldségekkel