Csirke souffle

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 211,75kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  211,75kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Hiába, a csirke souffle kizárólag gyerekesnek és diétás étel. Ez a legkínálatosabb dolog, amit otthon főzhet csirke. Ennek a receptnek megfelelően készítünk egy “alap” felfújást. Elmehet felfújja ebben a formában, de fűszert adhat hozzá kedvenc fűszerek, diófélék vagy szalonna. Nincs hely a kreativitásra korlátozott!

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• főtt csirke – 300 gr
• vaj – 50 gr
• tojás – 2 db
• liszt – 2 evőkanál.
• tej – 100 ml
• só

5 из 5 1 1 ч1 ч 211,75

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. termékek:
2. Vezesse át a főtt csirkét egy darálóban, vagy aprítsa be mixer.
3. Vegyük szét a fehérjét a tojássárgájától és hűtsük le. tojássárgája adjunk hozzá vajat és lisztet a húshoz, és keverjük egyenletesen tömeget.
4. Öntsön bele a tejbe és keverje újra.
5. Vegyük a lehűtött fehérjéket egy csipet sóval, amíg állandó csúcsok. Ezután óvatosan (lehetőleg fa vagy réz szilikon spatula) illessze be a fehérjéket a tésztába és keverje össze.
6. Rendezzük a souffle-t az edényekbe, és helyezzük előmelegítve 180 ° C-ra fokos sütő. Süssük 25 percig. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• csirke filé
• csirke