Csirke filé sárgarépa és sajttal: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 144kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  144kcal

• értékelés

• recept

Ha belefáradt a főtt csirkemell evésébe, akkor ez a recept a You. Ízletes és kielégítő vacsora az alak sérelme nélkül.

Kiderült, hogy nagyon csokoládés és főtt csirkemell filé otthon iskola.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 2 darab csirke filé (~ 400 gr)
• 2-3 sárgarépa
• Hagyma -1 db
• Paradicsom -2-3 db
• Növényi olaj – 3 evőkanál
• Tejföl -2 evőkanál
• Só ízlés szerint
• Sajt -100 gr

30 мин30 мин 144

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. 1 evőkanál növényi olajban süssük meg a hagymát, amíg aranysárga lesz színezzen, adjon hozzá, reszelt, sárgarépát és apróra vágva paradicsomot és főzzük 10 percig.
2. Csirke filé darabolva és verte le.
3. Sót és adjunk hozzá 2 evőkanál olajat.
4. Helyezze a filét sütőpapírral bevont sütőlapra.
5. Kenje meg tejföllel, tegye be a tölteléket és meghintje sajttal. A sütőben 30 percig 180 fokon. Bon étvágy.

Kulcsszavak:

• finom
• második
• otthon
• csirke
• nn