Csirke filé fekete rizzsel, narancs és mártással curry recept videó

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 147kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  147kcal

• értékelés

• recept

Talán ez a legszokatlanabb recept az összes, ami történt főzni és enni. De nagyon finomnak bizonyult.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Fekete rizs 160 gr
• Csirkemell 360 gr
• Parmezán 50 gr
• Íj 1 db
• Narancs 1 db
• Vaj 10 gr
• Curry szósz 100 gr
• Bazsalikom 10 gr
• Rozmaring 4 gr

40 мин40 мин 147

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a rizst 20-25 percig. Lefolyó víz. hozzáad vajat és keverjük össze.
2. Vegyünk egy kis héját egy narancsmal, és 4-5 szeletből nyomja ki a levet. hagyma kocka, vágja fel a cseresznye felét, apróra vágja a bazsalikomot. Mi rozmaring válassza le a leveleket a szárról.
3. Süssük a csirkét nagy hőn 2 percig mindkét oldalon. Tegye egy sütőedénybe, kenje meg currymártással és megszórja parmezán.
4. Süssen egy előmelegített 220 ° C-os sütőben 12-15 percig.
5. Süssük meg a hagymát magas hőmérsékleten 2-3 percig. Keverjük össze egy tálba narancslé, rozmaring, héj, hagyma és bazsalikom. Melegítsen 1-2 perc. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• curry
• csirke
• fekete rizs