Chum Steak: Video recept

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  116kcal

• értékelés

• recept

A recept szerint a chum lazac steak hihetetlenül lédús, puha és illatos.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Chum lazac steak 2 db
• Olívaolaj 2 evőkanál
• Só ízlés szerint
• Bors ízlés szerint
• Fokhagyma 3 szelet
• Provenceális gyógynövények 1 teáskanál
• Íj 1 db
• Paradicsom 1 db
• Citrom 1 db

45 мин45 мин 116

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kezdetben el kell készítenie a pácot: erre, in öntsünk olívaolajat egy speciális tartályba, adjunk hozzá gyümölcslevet citrom, fokhagyma, olajbogyó, keverjük össze.
2. Vegyünk egy előre elkészített steak (nekem 2 közülük) és kabátot teljesen a pácolóval hagyjuk 15 percig.
3. Ebben az időben hajókat formálunk fóliából és előkészítjük zöldségek: szeletekre vágjuk a hagymát és a paradicsomot, valamint a citromot az ékön.
4. Ezután kenje meg a fóliás csónakot olívaolajjal hagyma- és paradicsomszeleteket, tedd a steakre és a steakre – szelet citrom.
5. Tekerje le a fóliát, és küldje el egy 180 ° C-ra melegített állapotban fokos kemencében 20 percig. Bon étvágyat !!!!

Kulcsszavak:

• A sütőben
• második
• hal