Cékla saláta bab és szilva

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 155.96kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  155.96kcal

• értékelés

• recept

Azt javaslom, hogy otthon főzzön világos, színes és nagyon ízletes cékla saláta bab és szilva. Azt tanácsolom, hogy csináld egészséges étkezés a bab szerelmeseinek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• bab – 100 g
• cékla – 2 db.
• szilva – 100 g
• növényi olaj – 2 evőkanál.
• olívaolaj – tankoláshoz
• fokhagyma szegfűszeg – 3 db.
• szezámmag – 1 teáskanál
• só és bors ízlés szerint

1ч 15мин1ч 15мин 155.96

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Áztassa a babot 8 órán át, öblítse le, öntsünk ismét vizet, és főzzük kb. 60 percig.
2. A répaim, száraz és kockákra vágva.
3. Permetezzen be cékla kocka növényi olajjal, küldje el süssük 200 fokra előmelegített sütőben 30 percig.
4. A kész babot szűrőedénybe helyezzük és lehűtjük. A babhoz adjuk hozzá a sült cukorrépa-t.
5. Az aszalt szilvát mossuk, forrásban lévő vízzel öntjük 15 percig, majd megszárítjuk és apróra vágva.
6. Vágjuk a fokhagymát, vagy hagyjuk átjutni a sajtolón.
7. Egy mély tartályban összekeverjük a babot, a fokhagymát, a cékla és a aszalt szilva. Só és bors ízlés szerint. Ízesítsen olajbogyót olaj.
8. Helyezze a kész salátát egy tányérra, és tálalás előtt megszórja szezámmag.

Kulcsszavak:

• bab saláta
• cékla saláta
• cékla saláta
• kiadós saláta