Brownies liszt és cukor nélkül

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 10 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 141.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 10 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  141.5kcal

• értékelés

• recept

Tetszik édes és ízletes sütemények? El sem tudod képzelni visszautasítják, de fogyni akarnak diéta nélkül? Akkor főzzön otthon ezen a receptnél brownie liszt és cukor nélkül! Ez a recept Mindenki számára alkalmas, aki betartja a megfelelő táplálkozást. csinál az ízletes diéta sütés könnyebb, mint amilyennek hangzik!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• tök püré – 300 g
• banán – 2 db
• csirketojás – 2 db.
• kókuszdióolaj – 1 teáskanál
• sötét csokoládé – ​​20 g
• kakaó – 2 teáskanál
• zabkorpa – 2 evőkanál.
• vanillin – ízlés szerint

1ч 10мин1ч 10мин 141.5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A tökpürében törölje meg a banánt és a sötét csokoládét keverjük.
2. Adjuk hozzá a fennmaradó hozzávalókat. Keverjük össze turmixgéppel simázzuk.
3. Öntsük a tésztát egy szilikon formába és küldjük a kemencébe, 180 ° C-ra előmelegítve. Egy órán át süssük a brownieket.

Kulcsszavak:

• finom sütemények
• pp brownie
• pp sütés