Brokkoli püré

7

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 62.57kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  62.57kcal

• értékelés

• recept

Finom baba püré brokkoliból. Ez is lehetséges főzzen otthon egy diétás vegetáriánus ebédre vagy vacsorára felnőttek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Brokkoli – 400 gr.
• Tej – 1/3 csésze
• Vaj – 20 gr.
• só

30 мин30 мин 62.57

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Brokkoli, ossza meg virágzatra.
2. Öntsön hideg vizet a serpenyőbe, sózzon egy kicsit, és terítse el káposztát, és forraljuk fel. 15 percig lassan főzzük a tűz.
3. Lecsepegtetjük a vizet és őröljük a brokkolit turmixgéppel.
4. Öntsön tejet és tegye a serpenyőt a tűzre. Amikor tört megvastagodik, adjon hozzá egy kis darab vajat és óvatosan keverjük. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• gyorsan
• csak