Bogyós Smoothie áfonya Muffin

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 81.63kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  81.63kcal

• értékelés

• recept

Ha kedveled magad egy hasznos és gyönyörű reggelivel, vagy harapnivalót, akkor ne adja át ezt az érdekes receptet, és készítsen ízletes áfonya Muffin bogyós turmixot otthon! turmixokat fagyasztott banánból, as több levegőt ad textúra, de vehet egy szokásos banánt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Fagyasztott áfonya – 100 gramm
• Tej – 100 milliliter
• Természetes joghurt – 150 milliliter
• Fagyasztott banán – 1 darab
• Zabliszt – 2-3 evőkanál. kanál
• Citromhéj – 1/2 teáskanál

10 мин10 мин 81.63

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Adjunk áfonya a turmixgép tálba. Öntsön tejet természetes joghurt.
2. Hámozzuk meg a banánt, nagy darabokra vágjuk. hozzáadása citromhéj és zabliszt. Hagyjuk, amíg sima.
3. A turmixokat mentalevél és egész áfonya díszítik.

Kulcsszavak:

• diétás ételek
• egy koktél
• egy italt
• megfelelő táplálkozás
• turmixokat