A sztereotípia, hogy az unalmas vegetáriánus ételek fokozatosan elavulnak és a zöldségételek egyre inkább felkeltették a kulináris szakértők érdeklődését. főleg az ilyen receptek relevánsak ősszel, amikor a kert megérik sütőtök. Ezek a kis burgerszerű szendvicsek válhatnak nagy segítség azok számára, akik több zöldséget akarnak enni étel vagy tanítsa meg gyermekeit erre. Végül is mindenki tudja A kedvenc bébiétel a tészta, pizza és hamburgerek. Abban az esetben nincsenek kéznél fánk, cserélje le zsemlére forró kutyák egyszerűen 3 részre vágásával adagok: (összesen 12) Kalória 250, teljes zsír 2,5 g, telített zsír 9 g fehérjék, 47 g szénhidrátok, rost rost, koleszterin mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 30 perc Nehézség: könnyű adagolás: 12 mért edényt használnak a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1 kis spagetti tök (kb. 1,4 kg)
- 3/4 Art. barbecue szósz
- 3 evőkanál. l. juhar szirup
- 2 evőkanál. l. paradicsompaszta
- 2/3 Art. + 2 evőkanál. l. almaecet
- 2 teáskanál majonéz
- 1/4 kis vörös káposzta, apróra vágva
- 1/4 kis hagymát, apróra vágjuk
- 24 kis tekercs fánk
- 1 uborka, 6 mm vastag szeletekre vágva
Receptek hasonló összetevőkkel: spagetti tök, grillszósz, juharszirup, paradicsompaszta, almaecet, majonéz, káposzta vörös fejű, lilahagyma, hamburger zsemle, uborka
Receptek elkészítése:
- Melegítse a sütőt 175 ° C-ra; fedje le a sütőlapot fóliával.
- Vágjuk fel a tököt felére és kaparjuk le a magokat. Tökpép nagylelkűen sót és zsírok 1/4 evőkanál. barbecue szósz. Feküdj tovább előkészített serpenyőt lemezes lemezzel és kb. 45 percig sütni. – 1 óráig, amíg a tök puhássá nem válik, és a „spagetti” könnyen elválasztható villával. Hagyja néhány percig lehűlni a sütőlapon.
- Ezzel párhuzamosan keverjük össze a juharot egy kis serpenyőben egy habverővel szirup, paradicsompaszta, 2/3 evőkanál. almaecet, a fennmaradó 0,5 evőkanál. barbecue szósz, egy csipet só és 1 evőkanál. a víz. Forraljuk fel Ezután enyhén forraljuk és csökkentsük a forralást körülbelül 15-20 percig. Tartsa melegben a mártást.
- Egy közepes méretű tálban egyesítse majonéz, káposzta, hagyma és a fennmaradó 2 evőkanál. l. ecetet. Sóval.
- Villával szétválasztva a tökös rostokat (hagyja őket a héj). Ossza el az 1 és 1/4 evőkanálot. szósz a sütőtök felének és a fél között keverjük össze, hogy a szósz egyenletesen oszlik meg a spagetti felett. Sóval.
- Vágja fel a zsemlét körülbelül 3/4-ig felére. Ossza meg a között nekik szelet uborkát. Töltsön meg minden zsemle nagylelkű adagot tök spagetti és feküdjön a sütőtök tetejére egy kis káposzta keveréket. Tálaljuk hamburgereket extra szósszal.
