Barbecue csirke

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 4 óra 40 perc
    • 0.0.2 69,7kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  4 óra 40 perc

• Energiaérték
  

  69,7kcal

• értékelés

• recept

Illatos, ízletes csirkemell nyárs, amelyhez megvásárolhatja főzzen bármilyen köret otthon. A megadott számú termékből Készíthet körülbelül 12-14 kebabot.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Csirke filé – 500 gr
• Ecet – 3 evőkanál
• Hagyma – 1 db.
• Cseresznyeparadicsom – 10-15 db.
• Só és bors ízlés szerint

4ч 40мин4ч 40мин 69,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirkefilé apróra vágva.
2. Egy tálban keverje össze az ecetet, sót, borsot és 3 evőkanálot. a víz. Ha te használjon egy normál hagymát, vágja körbe és adja hozzá pác.
3. Helyezze a filét a pácba, és hagyja 3-4 órán át bemenni a hűtőszekrény.
4. A nyársat hideg vízzel öntsük és 20 percig hagyjuk.
5. Vágjuk fel a cseresznyeparadicsomot felére (a szokásos paradicsomot félre vágva) kis kockák). A paradicsom helyettesíthető édes bolgárral borssal vagy keverjük össze a paradicsomot és a paprikát.
6. A nyárson húrok csirkét, hagymát és paradicsomot.
7. Kenje meg a serpenyőt kevés olajjal, helyezze a nyársat és tegyük egy 40 ° C-ra 180 ° -ra előmelegített sütőbe.

Kulcsszavak:

• második
• gyermek asztal
• diéta menü
• süt
• csirke
• a természetben
• Főételek