Avokádó pate

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 233.54kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  233.54kcal

• értékelés

• recept

Házi avokádó paszta hívjon soványnak és diétásnak, ha mérsékelten használják összeget. Mindenki számára alkalmas, aki betartja a megfelelő táplálkozást vagy fogyni akarja az egészség károsítása nélkül. Így finom pástétom és snackként tálaljuk kenyérhengerrel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• avokádó – 2 db.
• petrezselyem – 1 csomó
• napraforgómag – 1/4 evőkanál.
• paprika – 3 evőkanál
• citrom – 1/2 db.
• fokhagyma – 5 g
• olívaolaj – 3-4 evőkanál
• só

15 мин15 мин 233.54

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Áztassa előre a magokat vízben 30 percig.
2. Az avokádót hámozzuk meg.
3. Helyezze a petrezselymet, avokádópépét és olajat egy turmixgép-tálba, napraforgómag és egy gerezd fokhagyma. Beat, amíg sima.
4. Helyezze a tésztát egy tálba, adjon hozzá paprikát, sót és gyümölcslevet fél citrom, keverje össze mindent.

Kulcsszavak:

• pástétom
• avokádó paszta
• sovány paszta
• megfelelő táplálkozás