A hal enyhe pudingban

8

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  125kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Főzzön otthon egy finom halat, amelyet először sütnek, majd tojással és tejmártással sütve.

Bármely tengeri hal filé alkalmas erre a receptre, és így is Díszítheti burgonyapürével.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• 500 g hal filé
• 2 tojás
• 250 ml tej
• 5 evőkanál. l. ketchup vagy paradicsompaszta
• só; bors ízlés szerint
• növényi olaj 50 ml

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 125

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Süssük a serpenyőben apróra vágott halfilét növényi olajjal. Főzzük közepes lángon hét percig mindkét oldalon.
2. Egy tálban törjünk két tojást, enyhén sót, borsot, vertünk be. Öntsön tejet, adjon hozzá jól 5 evőkanál ketchupot keverjük.
3. Helyezze a sült haldarabokat egy sütőedénybe.
4. Öntsük a halat tojás- és tejszósszal, tegyük a kemencébe 35 ° C-ra percig 180 fokos hőmérsékleten.
5. A kész ételt tálaljuk ugyanabban a formában, amelyben sütöttük.

Kulcsszavak:

• második
• süt
• hal