Párolt sertéshús zöldségekkel és gombával

7

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 94.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  94.5kcal

• értékelés

• recept

Egy ilyen étel vasárnap este otthon elkészíthető, teljesen lehűtve, üvegedénybe tegye és csütörtökig fele (az egész család számára) pohár melegítse a tartályt minden este. Három napig lédús, A kiadós és ízletes sertéspörkölt zöldségekkel nem lesz időben Hozzon mártásokat, harapnivalókat sietve.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• 500 g sertéshús (filé)
• 300 g padlizsán
• 300 g tök
• 300 g paradicsom
• 300 g sampinyonval
• 200 g sárgarépa
• 200 g hagyma
• 3 gerezd fokhagyma
• zöldek ízlés szerint
• növényi olaj
• só és bors

35 мин35 мин 94.5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Süssük meg a hagymát és a húst egy előmelegített olajteknőben.
2. Adjunk sárgarépát a szalmához, pároljuk öt percig.
3. Adjunk hozzá cukkinit és padlizsánkockákat, pároljuk össze 15 percig keverjük.
4. Adjunk hozzá apróra vágott gombát és paradicsomot, finoman sót, borsot, keverjük össze és főzzük még öt percig.
5. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, gyógynövényeket, óvatosan ismét keverjük (a zöldségek deformálása nélkül) és néhány perc múlva távolítsuk el tüzet. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• második
• sertéshús