Diétás leves, mínusz kalória / per lassú tűzhely

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 11.06kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra 40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  11.06kcal

• értékelés

• recept

Azok számára, akik figyelik a súlyukat, és azoknak, akik csak csomagolják csinálni. Azt javaslom, hogy főzzön otthon levest burgonya és gabona nélkül. leves zöldséges, könnyű, ízletes. Megszakítja az étvágyát, és segít abban, hogy ne sokat eszik az éjszaka. Nagyon könnyű és gyors megtenni egy lassú tűzhelyen, megőrizve a vitaminok maximális száma.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• Sampinyon-350 gr.
• Bolgár bors – 1 db.
• Hagyma -2 db
• Sárgarépa – 2 db.
• Káposzta-350 gr.
• Paradicsomlé – 1/2 l.
• Víz-2 l.
• Fokhagyma-3 szegfűszeg
• Hagyma toll – 8 db.
• Kakas-6 gallyak
• Kukoricaolaj-2 evőkanál
• Só-1 teáskanál
• 4 borsó paprika
• Kakukkfű-1/2 teáskanál

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágott mosott zöldségeket.
2. Vágjuk hagymát és fokhagymát.
3. Kockára vágott bors.
4. Sárgarépa fél gyűrűkben.
5. Champignon negyed.
6. Vágjuk káposztát.
7. Öntsön olajat a lassú tűzhelybe, pirítsa be a hagymát, amíg lágy, bekapcsol Fry funkció (10 perc)
8. Öntsön öt perccel a csap előtt paradicsomlevet. állandóan keverje össze az ételeket.
9. Adjunk hozzá minden apróra vágott zöldséget, vizet, sót és kakukkfűt bors.
10. Aktiválja az Oltás funkciót (60 perc.) Öntsön utána a jelet zöldek, kapcsolja be az előmelegítés funkciót (30 perc)